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Guía del deporte

El patinaje sincronizado a fondo

Todo lo que ocurre sobre el hielo cuando un equipo patina como una sola unidad: las formaciones y elementos, cómo se mide su dificultad, qué se puede hacer en cada categoría y cómo se reparten los puntos.

Vocabulario del hielo

Formaciones y elementos

Un programa se construye encadenando elementos: formaciones que el equipo dibuja y mantiene mientras se desplaza, gira y se transforma. Cada elemento tiene reglas sobre cómo debe ejecutarse y cómo sube de dificultad.

Elemento base

Bloque

Varias líneas paralelas que se desplazan como una sola masa, girando y cambiando de dirección a la vez. Sube de nivel con transiciones, giros difíciles y cambios de configuración sin perder la alineación.

Elemento base

Círculo

Uno o varios círculos que rotan de forma continua. La clave es mantener la distancia y la forma perfectas mientras el círculo cambia de tamaño, sentido o se divide.

Elemento base

Rueda

Radios que giran alrededor de un centro común. Las patinadoras de fuera recorren mucha más distancia: exige control de velocidad milimétrico. Puede tener 2, 3, 4 o más radios.

Elemento base

Línea

Una línea que viaja y rota por la pista manteniéndose recta y unida. Aparece sola o como transición entre otras formaciones.

Alto riesgo

Intersección

Dos grupos se cruzan pasando entre sí a gran velocidad. Sube de nivel según el ángulo del cruce, el tipo de paso y la forma (por parejas, en «caja», en látigo…). De los elementos más espectaculares.

Sin agarre

Movimientos (no-hold)

El equipo ejecuta pasos, giros y twizzles sin agarrarse, todas a la vez y con la misma amplitud. Mide el patinaje puro y el unísono.

Avanzado

Bloque con pivote y desplazamiento

Formaciones que además de rotar se trasladan por la pista (rueda o bloque que viaja). Añaden una capa de dificultad al combinar rotación y avance controlados.

Creativo

Elemento creativo

Un espacio libre para innovar: formaciones originales, transiciones sorprendentes o ideas coreográficas que se puntúan por su ejecución e impacto.

Junior y Sénior

Elevaciones y elementos de pareja

En las categorías de competición, el equipo ejecuta elevaciones de grupo —en Junior, la elevación es incluso un elemento creativo obligatorio— y, en sénior, también elementos por parejas. Exigen máxima confianza y técnica.

Transversal

Giros y secuencias de pasos

Secuencias coreográficas y giros sincronizados que enlazan los grandes elementos y dan continuidad y musicalidad al programa.

Cómo sube la dificultad

Niveles de dificultad y calidad

Cada elemento recibe dos valoraciones independientes: cuánto vale (su nivel) y cómo de bien se hace (su ejecución).

El nivel: de Base a 4

Cada elemento puede alcanzar B1234 según cuántos rasgos de dificultad logre el equipo: transiciones sin parar, giros difíciles, cambios de agarre, configuraciones complejas, direcciones y sentidos variados… Cuantos más rasgos válidos, mayor nivel y mayor valor base.

La ejecución: el GOE

Sobre el valor base, el panel de jueces aplica el GOE (Grado de Ejecución), de −5 a +5. Premia unísono, velocidad, amplitud, precisión de las distancias y limpieza; penaliza errores, caídas, roturas de forma o falta de flujo.

Importante: los rasgos concretos que dan nivel, los valores base y las reglas de cada elemento los fija la ISU (Unión Internacional de Patinaje) cada temporada, y a nivel nacional la federación española (RFEDH). Aquí lo contamos de forma divulgativa; los detalles exactos evolucionan año a año.
De lo básico a lo élite

Qué elementos se hacen en cada categoría

A medida que se sube de categoría, se añaden elementos, se permiten configuraciones más complejas y se exige más dificultad y riesgo. Esta es una guía orientativa.

CategoríaFormaciones baseInterseccionesElementos avanzadosElevaciones / pareja
Escuela / formativaBloque, círculo y línea sencillosIniciación, sin riesgoNoNo
Mixed AgeBloque, círculo, rueda, líneaSí, controladasBloque con pivote, twizzlesPareja sí · elevación de grupo no
JuniorTodas, con más dificultadSí, mayor ángulo y velocidadSí (desplazamientos, creativo) (elevación de grupo)
Sénior / Elite 12Todas, máxima complejidadSí, las más exigentesSí, repertorio completo (elevaciones y pareja)
Synchro9 (9 patinadoras)Adaptadas a 9 en hieloSegún reglamento olímpico

La tabla resume tendencias generales. El repertorio exacto permitido en cada categoría lo define el reglamento vigente de la ISU/RFEDH para cada temporada.

El marcador, explicado

Cómo se puntúa

El patinaje sincronizado usa el mismo sistema que el resto del patinaje artístico: una nota técnica y una nota de componentes que se suman, menos las deducciones.

Nota técnica (TES)

Suma el valor de todos los elementos del programa: el valor base de cada uno (según su nivel B–4) más el GOE de los jueces (−5 a +5). Cuantos más elementos difíciles y mejor ejecutados, más TES.

Componentes del programa (PCS)

Valora el programa como obra: habilidad de patinaje, ejecución e interpretación y composición y coreografía. Es la parte artística y de calidad global del conjunto.

Deducciones

Se restan puntos por caídas, exceso o falta de tiempo, elementos no permitidos, roturas de formación graves o incidencias con el vestuario o la música.

Corto y libre

Las categorías altas (Junior y Sénior) patinan un programa corto con elementos obligatorios y un programa libre más largo. Otras categorías compiten con un único programa. La suma decide la clasificación.

En una frase

Puntuación total = Nota técnica (TES) + Componentes (PCS) − Deducciones. Gana quien combina elementos difíciles, ejecución impecable y un programa bien construido, patinado como una sola unidad.

Quién compite con quién

Las categorías y sus diferencias

Las categorías se definen por edad, número de patinadoras y nivel técnico. Estas son las que recorre PRISMA y las de referencia internacional.

CategoríaEdad (aprox.)EquipoProgramaRasgo distintivo
Escuela / formativaDesde pequeñasVariableSin competición regladaSe aprenden las bases del sincro sin presión.
Mixed AgeEdades mixtasHasta 16Un programa libreCombina distintas edades; primera experiencia competitiva.
Novice / Basic NoviceMenoresHasta 16Un programaPuente entre la escuela y las categorías ISU.
Junior (ISU)~13–1916Corto + libreCategoría internacional; incluye elevación de grupo.
Sénior (ISU)15 en adelante16Corto + libreMáximo nivel; elevaciones y elementos de pareja.
Elite 12Sénior12Un programa libreFormato sénior con 12 patinadoras, más accesible.
Synchro9Según reglamento9Formato olímpicoNuevo formato de 9 patinadoras rumbo a 2028 y 2030.
Dónde encaja PRISMA: la preparación al sincro corresponde a la etapa formativa; Sapphire compite en Mixed Age; Mirum en Junior ISU; y Fusion en Sénior / Elite 12. El itinerario completo lo tienes en la página de inicio.

¿Te has quedado con ganas de más?

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